Lemon Ginger Apple Cider Vinegar Cleanse Detox Drink

Alamin kung paano gumawa ng masarap na juice cleanse detox drink na may lemon, luya, apple cider vinegar, at cayenne. Ang inuming panlinis ng apple cider vinegar na ito ay mahusay para sa kalusugan ng bituka, suporta sa immune system, at pagbaba ng timbang.

marumi ay may ilang malusog, maanghang na inuming juice na talagang gusto ko. Ang mga ito ay mababa sa asukal, at sa mga kapaki-pakinabang na sangkap tulad ng lemon, luya, at apple cider vinegar.

Kumuha ako ng isang bote sa Trader Joe's kamakailan habang nararamdaman kong medyo naubusan. Binanggit ng isa sa mga empleyado ng Trader Joe na ito ay isang mahusay na produkto, kaya nasasabik akong subukan ito. Ang kumbinasyon ng lemon, luya, apple cider vinegar, cayenne, at maple syrup ay zingy, maliwanag, matamis, at maanghang.

Kung hindi ka regular na gumagawa ng mga inuming apple cider vinegar, inirerekumenda kong magsimula sa simpleng ito Lemon ACV Inumin (ito ay may halos 300 5-star na mga review!). Mayroon kaming maraming iba pang mga wellness drink sa site, kabilang ang Ginger Shots , Turmeric Shots , Tubig na Pipino , Detox Water Recipe , at Mga Recipe ng Malusog na Juicing .

Apple Cider Vinegar para sa Gut Health, Cleanse, at Pagbabawas ng Timbang

Nag-usap kami nang mahaba tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng apple cider vinegar ito post. Siguraduhing gumamit ng hilaw, organic na apple cider vinegar kasama ng ina, tulad ng kay Bragg . Ang ina ay puno ng mga prebiotic, mineral, kapaki-pakinabang na bakterya, at panlinis na enzyme na sumusuporta sa kalusugan ng bituka. Maaaring makatulong ang mga antimicrobial properties nito candida .

sino ang nagbukas para kay adele

Pag-aaral ay nagpakita na ang ACV ay maaaring makatulong sa pagbaba ng timbang. Inirerekomenda ni Bragg ang pagkonsumo ng hindi bababa sa 30ml (2 servings) bawat araw para sa pagbaba ng timbang o pagpapanatili ng malusog na timbang. Mahalagang tandaan na ang apple cider vinegar ay hindi dapat kainin nang mag-isa at dapat itong lasawin. Ito ay tinalakay sa ating Apple Cider Vinegar Shot post.

Iba pang mga Benepisyo sa Kalusugan

Alam ng karamihan sa atin na ang hydration ay napakahalaga sa pananatiling malusog, at ang pinakamahusay na paraan upang manatiling hydrated ay ang purong tubig. Gayunpaman, may ilang mga karagdagan na maaaring magdagdag ng mga bitamina, mineral, at lasa.

• Lemon juice nagdaragdag ng bitamina C, nagde-detox, at nagpapasigla.
• Katas ng luya ay may antioxidant at anti-inflammatory properties, sumusuporta sa immune function, at nagpapagaan ng pagduduwal at hindi pagkatunaw ng pagkain.
• Ang paminta ng Cayenne ay natagpuan upang mapalakas ang metabolismo at pagkabusog sa maraming pag-aaral tulad ng ito isa.

Paano Gumawa ng Lemon Ginger Apple Cider Vinegar Cleanse Drink

Hakbang 1: Magsimula sa na-filter na tubig

Hakbang 2: Idagdag ang iyong katas ng luya (siguraduhing handa paano mag juice ng luya una), ACV, lemon juice, cayenne pepper, at maple syrup. Para sa opsyong walang asukal, gumamit ng organikong likidong stevia.

Hakbang 3: I-shake o whish at palamigin

Gusto ko itong inuming panlinis ng apple cider vinegar na pinakamahusay na inihain sa ibabaw ng yelo, kahit na maaari mo ring painitin at inumin ito bilang tsaa. Narito ang isa pa Spiced Warm Apple Cider Vinegar tea subukan.

Mga sangkap

• 3 1/2 tasa ng sinala na tubig
• Juice ng 1 lemon
• 1 1/2 kutsarita ng maple syrup
• 1 1/2 kutsarang katas ng luya
• 3 kutsarang apple cider vinegar
• kurutin ang giniling na cayenne pepper

Mga tagubilin

1. Ibuhos ang sinala na tubig sa isang quart-sized na garapon o pitsel.
2. Idagdag ang lemon juice, syrup, ginger juice, apple cider vinegar, at cayenne.
3. Paikutin o iling para pagsamahin. Tikman at ayusin ang mga lasa kung gusto mo, pagdaragdag ng higit pang syrup upang matamis, cayenne para sa pampalasa, atbp.
4. Palamigin at ihain sa ibabaw ng yelo.

Mga Tala

Walang Idinagdag na Sugar Option: Gumamit ng organikong likidong stevia (inirerekomenda ni Trader Joe) sa halip na maple syrup.

saang channel galing ang bucs game

Mga Inirerekomendang Produkto

Bilang isang Amazon Associate at miyembro ng iba pang mga programang kaakibat, kumikita ako mula sa mga kwalipikadong pagbili.

• Bragg USDA Gluten Free Organic Raw Apple Cider Vinegar, kasama ang The Mother

Pangkalusugang impormasyon:

Ang impormasyon sa nutrisyon ay awtomatikong kinakalkula ng Nutritionix. Hindi ako isang nutrisyunista at hindi magagarantiya ng katumpakan. Kung ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa impormasyon ng nutrisyon, mangyaring kalkulahin muli gamit ang iyong paboritong calculator.