Ginger Shots

Ginger shots! Alamin kung paano gumawa ng lemon ginger wellness shots sa bahay. Isang natural na lutong bahay na panlunas sa sipon na may mga anti-inflammatory properties na maaaring makatulong sa pagpapaginhawa sa tiyan. Bilang paalala, hindi ako isang nutrisyunista at hindi gumagawa ng mga claim sa kalusugan - basahin ang aking buong disclaimer dito .

Well, hindi nagtagal iyon. Ang mga bata ay bumalik na sa paaralan at mayroon nang mga surot mula sa trangkaso sa tiyan hanggang sa sipon. I started to have some sniffles this week and since my daughter and I are running in the super fun She is Beautiful 5k this weekend, I had to get rid of them ASAP.

pinakamahusay na palabas sa streaming 2021

Noong nakaraang malamig na panahon, patuloy akong kumukuha ng probiotics at ginger shots. Maaaring nakakita ka ng mga luya na shot sa maliliit na plastik na bote sa grocery store. Sa taong ito ay pinaplano kong gawin ang mga ito sa aking sarili, na mas mura, mas masarap, at mas eco friendly dahil walang basurang plastik.

Mga Benepisyo ng Ginger Shot

Kung nagkaroon ka na ng morning sickness tulad ng ginawa ko sa loob ng tatlong buwan, malamang na sinubukan mo ang luya bilang isang anti-nausea agent. Ayon sa libro Herbal Medicine: Biomolecular at Clinical na Aspeto , “Ang luya ay ginagamit sa loob ng libu-libong taon para sa paggamot ng maraming karamdaman, tulad ng sipon, pagduduwal, arthritis, migraine, at hypertension. Ang panggamot, kemikal, at pharmacological na mga katangian ng luya ay malawakang nasuri.” Maaari kang magbasa nang higit pa tungkol sa mga benepisyo sa kalusugan ng luya dito . Ang mga luya na shot, tulad ng karamihan sa iba pang mga wellness shot, ay hindi kapani-paniwalang malakas.

• Antioxidant
• Pang-alis ng pamamaga
• Antinausea

Saan Bumili ng Ginger Shots

Kung ayaw mong gumawa ng sarili mo, maaari kang bumili ng mga ginger shot sa mga sumusunod na lugar, depende sa iyong lokasyon. Karaniwang matatagpuan ang mga ito sa seksyong pandagdag sa palamigan.

• Mga juice bar
• Buong pagkain
• Mga usbong
• Pinindot na Juicery
• Amazon

Ginger Shot Recipe

Dalawang sangkap lang ang kailangan mo para sa mga wellness shot ng luya: sariwang luya at at isang lemon. Dahil kadalasan ay masyadong malakas at maanghang ang mga ito para sa akin kung ano man, gusto ko silang lagyan ng tubig nang kaunti, kaya mas parang sipper sila kaysa sa mga shooter. Maaari ka ring magdagdag ng isang buong binalatan na orange para sa mas matamis at banayad na shot.

manood ng mga laro ng bronco online

Una, balatan ang luya. Ang isang pagbabalat ng gulay ay gumagana nang maayos. Balatan ang lemon at pith gamit ang paring knife.

Ilagay ang mga ito sa iyong juicer at juice ayon sa mga tagubilin ng tagagawa. Ang halaga ng juice ay magiging napakaliit, dahil ang luya ay hindi gaanong makatas. Subukang gamitin ang pinakasariwa, hindi gaanong natuyot na luya na maaari mong mahanap para sa maximum na katas. Tingnan ang lahat ng aming HEALTHY JUICING RECIPES !

Paano Mas Masarap ang Ginger Shots

Ang mga wellness shot ay karaniwang hindi masyadong masarap. Kung gusto mo ng masarap, subukan ang aming Lavender Lemonade . Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gawing mas matatagalan ang mga kuha na ito, gayunpaman. Gusto kong magdagdag ng kaunting tubig at ilang patak ng likidong stevia, o isang binalatan na orange. Ang mga ito ay mas katulad ng isang talagang puro ginger lemonade sa ganoong paraan kaysa sa isang shot.

Kung gusto mo ang mga ginger shot na ito, siguraduhing tingnan ang aming iba pang mga wellness drink.

• Inumin ng Apple Cider Vinegar
• Detox Green Smoothie
• Green & Glowing Smoothie
• Mga Recipe ng Infused Lemon Water
• Turmeric Shots
• Apple Cider Vinegar Shots

Mga sangkap

• 1 3-pulgada na piraso ng luya, binalatan
• 1 lemon, binalatan
• kurutin ang giniling na cayenne pepper
• organikong likidong stevia, sa panlasa (opsyonal)
• 2 oz. tubig

Mga tagubilin

1. Ilagay ang binalatan na luya at lemon sa isang juicer. Sundin ang mga tagubilin ng gumawa sa juice. Isang napakaliit na halaga ng katas ang lalabas.
2. Magdagdag ng isang pakurot ng cayenne pepper. Uminom bilang isang maliit na shot (babala, ito ay magiging napakalakas at maanghang) o maghalo ng tubig at matamis sa lasa na may ilang patak ng stevia.
3. Kung hindi agad maubos, ilagay sa isang airtight jar sa refrigerator.

Mga Tala

1. Karaniwang hindi kaaya-aya ang lasa ng mga wellness shot. Mayroong ilang mga bagay na maaari mong gawin upang gawing mas matatagalan ang mga kuha na ito, gayunpaman. Gusto kong magdagdag ng kaunting tubig at ilang patak ng likidong stevia. Ang mga ito ay mas katulad ng isang talagang puro ginger lemonade sa ganoong paraan kaysa sa isang shot. Ang isa pang mahusay na pagpipilian para sa isang mas matamis, mas banayad na shot ay upang magdagdag ng isang peeled orange.

katakut-takot makahoy na panghuling anyo

2. Kung wala kang juicer, i-chop ang binalatan na luya at timpla ng kaunting tubig at lemon juice sa isang blender, pagkatapos ay salain.

Pangkalusugang impormasyon:

Ang impormasyon sa nutrisyon ay awtomatikong kinakalkula ng Nutritionix. Hindi ako isang nutrisyunista at hindi magagarantiya ang katumpakan. Kung ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa impormasyon sa nutrisyon, mangyaring kalkulahin muli gamit ang iyong paboritong calculator.