Detox Tea

Ang pinakamahusay na detox tea! Alamin kung paano gumawa ng homemade herbal dandelion root at ginger detox tea gamit ang simpleng recipe na ito. Dagdag pa, alamin ang lahat tungkol sa mga benepisyo ng detox tea, at ang pinakamahusay na binili sa tindahan na detox tea para sa liver detox.

Talagang nasisiyahan ako sa paggawa ng mga lutong bahay na tsaa at wellness elixir kamakailan lamang! Sa paghusga sa kasikatan ng naturang mga post, tulad ng aming Ginger Wellness Shots , Inumin ng Apple Cider Vinegar , Detox Infused Lemon Water , at Detox Smoothie , Hindi ako nagiisa. Ang homemade liver detox tea recipe na ito ay ginawa gamit ang mga natural na sangkap. Ito ay banayad at nakapapawing pagod, at isang maginhawang paraan upang tapusin ang araw.

Ang mga detox tea ay napakapopular sa nakalipas na ilang taon, sa bahagi dahil sa mga Instagram celebrity na nagpo-promote ng mga produkto tulad ng 'skinny tea.' Habang ang ilang mga detox tea na pangkomersyo ay ginawa gamit ang malinis, malumanay na sangkap, ang iba ay ginawa gamit ang mga sangkap na tiyak na hindi ko irerekomenda.

anong oras na ang drag race

Ang isang karaniwang sangkap sa skinny detox teas ay senna. Ang Senna ay isang herbal stimulant laxative, at kung matitindi mo ang mga tea bag na naglalaman nito ng masyadong mahaba, malaki ang posibilidad na magkaroon ka ng masakit na pulikat ng tiyan. Kaya, kung gagamit ka ng mga detox na tea bag, lalo na ang mga payat sa pakete, mahalagang tingnan ang mga sangkap. Basahin ang tungkol sa kung paano ko iniwan ang pinong asukal dito Detox ng Asukal artikulo.

Pinakamahusay na Detox Teas

Mayroong ilang mga tindahan na binili ng mga detox tea na nasiyahan ako sa loob ng maraming taon. Ang mga ito ay walang caffeine at stimulants. Narito ang aking mga paborito:

• Yogi Tea (Gusto ko ang Peach Detox)
• Ang Organic Detox Cleansing Blend ni Trader Joe

Mga Benepisyo ng Detox Tea

Maging pagod sa anumang detox o paglilinis ng mga produkto ng tsaa na may matataas na claim sa pagbaba ng timbang. Malamang na naglalaman ang mga ito ng diuretics at ang anumang pagbabago ay hindi magtatagal, ito ay magiging timbang lamang ng tubig. Sa halip, mas gusto kong gumamit o gumawa ng mga detox teas na may magiliw na sangkap na kilala suporta sariling detoxification ng katawan. Hindi ko maipapangako na ang recipe na ito ay magreresulta sa pagbaba ng pounds at isang nilinis na katawan, gayunpaman, ang mga sangkap na ginamit dito ay tradisyonal na ginagamit na panlinis na mga halamang gamot na kilala na sumusuporta sa mga organ ng detox tulad ng atay.

season finale lahat ng amerikano

Ang recipe ng tsaa na ito ay ginawa gamit ang mga dalisay na sangkap at maligamgam na tubig na nagpapatahimik sa pagtatapos ng araw. Mas gusto kong gumawa ng sarili kong mga tsaa, kaysa gumamit ng mga tea bag, dahil ito ay mas matipid, eco friendly, at sa tingin ko ay mas malusog, dahil ang mga tea bag ay madalas na napupuna at naglalaman ng mga hindi kinakailangang kemikal.

Homemade Dandelion Root Detox Tea Ingredients

Upang makabuo ng recipe ng tsaa na ito, ginamit ko ang parehong mga sangkap na matatagpuan sa aking mga paboritong detox tea bag. Ito ay mga panlinis na sangkap na ginamit sa loob ng maraming taon. Ilan sa mga iyon ay:

• Ugat ng dandelion . Ang dandelion root ay ginamit sa China sa loob ng libu-libong taon, at pinahahalagahan para sa mga katangian ng paglilinis nito. Ang mga antioxidant sa dandelion root ay maaaring makatulong na protektahan ang atay. Sa isang pag-aaral, napigilan nito ang pagkasira ng alkohol sa atay sa mga daga (NCBI) . Makakahanap ka ng pinatuyong ugat ng dandelion sa ilang mga tindahan ng pagkain sa kalusugan, at online.
• Luya . Ang pinakakilalang benepisyong panggamot ng ugat na ito ay bilang pantulong sa panunaw. Gaya ng nabanggit sa aming Ginger Shot recipe, maaari itong makatulong na paginhawahin ang namamagang tiyan at madalas na ginagamit para sa morning sickness. Ang luya ay mataas din sa antioxidants.
• limon . Ang Lemon ay may mahabang listahan ng mga benepisyo sa kalusugan. Natuklasan ng isang pag-aaral 'na ang lemon juice ay may mga proteksiyon na epekto sa pinsala sa atay na dulot ng alkohol sa mga daga.' ( NCBI ). Maaari kang matuto nang higit pa tungkol sa pag-inom ng lemon water sa aming infused Detox Water artikulo.
• Tubig . Karamihan sa atin ay maaaring gumamit ng higit pa!

Kabilang sa iba pang karaniwang sangkap ng detox tea ang: cinnamon, licorice root, burdock root, at juniper berry. Huwag mag-atubiling magdagdag ng isang stick ng cinnamon sa tsaang ito bago magdagdag ng tubig.

Dandelion Root Detox Tea Recipe

Ilagay ang manipis na hiniwang binalatan na luya sa ilalim ng isang malaking tasa ng tsaa o mug. Punan ang isang bola ng infuser ng tsaa na may ilang kutsarita ng pinatuyong ugat ng dandelion at mga clove. Kung wala kang tea infuser ball, maaari mong pakuluan ang luya, dandelion root, at cloves sa kalan sa isang maliit na kasirola, o i-infuse, at pagkatapos ay ibuhos sa isang pinong mesh salaan.

ghostbusters afterlife kung saan mapapanood

Ibuhos ang kumukulong tubig sa bola ng tea infuser at luya, at maglagay ng maliit na platito sa ibabaw upang makatulong na mapanatili ang init habang ang tsaa ay matarik. Mayroon akong electric kettle na talagang gusto ko dahil mabilis itong kumukulo ng tubig para sa tsaa anumang oras. Inirerekumenda ko ang pag-steeping ng tsaa na ito sa loob ng 10 minuto, pagkatapos ay alisin ang infuser, habang umiinom na may luya pa rin sa baso. Kung ang tsaa ay hindi pa kasing lakas ng gusto mo, panatilihing mas matagal ang infuser.

Magdagdag ng isang piga ng lemon at patamisin ayon sa lasa na may pulot, agave, o ilang patak ng organikong likidong stevia.

Mga Disclaimer: Palaging makipag-usap sa iyong doktor bago gumamit ng mga bagong halamang gamot at suplemento, lalo na kung ikaw ay buntis o nagpapasuso, umiinom ng anumang gamot, o may kondisyong medikal. Huwag gamitin kung ikaw ay allergic sa daisy na mga halaman ng pamilya tulad ng echinacea. Karaniwang inirerekomenda na hindi ka hihigit sa 1 serving bawat araw, o gumamit ng mga halamang gamot na mas mahaba sa 2 linggo nang hindi pinapayagan ang pahinga. Maaari mong basahin ang aming buong disclaimer dito .

Mga sangkap

• 1-pulgada na sariwang luya, binalatan at hiniwa ng manipis
• 2 kutsarita ng tuyo na ugat ng dandelion
• 2 pinatuyong clove
• pisilin ng lemon
• pulot, agave, o organikong likidong stevia sa panlasa

Mga tagubilin

1. Ilagay ang binalatan na hiwa ng luya sa isang tasa ng tsaa.
2. Idagdag ang dandelion root at cloves sa isang tea infuser at ilagay sa isang tea cup.
3. Ibuhos ang kumukulong tubig sa ibabaw at bigyan ang infuser ng isang jiggle upang mapatakbo ito. Maglagay ng maliit na platito sa ibabaw ng tasa upang mapanatili ang init, at hayaang matarik ng 10 minuto.
4. Alisin ang bola ng infuser, at ihalo ang lemon at pulot sa panlasa.

Mga Tala

Kung wala kang tea infuser, pakuluan ang luya, dandelion root, at cloves na may 2 tasa ng tubig sa isang maliit na kasirola sa loob ng 7 minuto. Salain ang mga solido sa pamamagitan ng pinong mesh salaan sa isang tasa ng tsaa.

Ang pinatuyong dandelion ay matatagpuan sa bulk herbs at spices section ng ilang mga natural na tindahan ng pagkain (Natagpuan ko ito sa Lassen's sa Goleta, CA). Maaari mo ring i-order ito online.

Ang isang cinnamon stick ay isang magandang karagdagan sa tsaa na ito.

libreng live stream ng larong patriots

Mga Inirerekomendang Produkto

Bilang isang Amazon Associate at miyembro ng iba pang mga affiliate na programa, kumikita ako mula sa mga kwalipikadong pagbili.

• Frontier Co-op Dandelion Root, Cert.Org. 1/2 lb. Bulk Bag
• Electric Glass at Steel Kettle - 1.7 Litro

Pangkalusugang impormasyon:

Ang impormasyon sa nutrisyon ay awtomatikong kinakalkula ng Nutritionix. Hindi ako isang nutrisyunista at hindi magagarantiya ang katumpakan. Kung ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa impormasyon sa nutrisyon, mangyaring kalkulahin muli gamit ang iyong paboritong calculator. Ang recipe na ito ay kinakalkula nang walang pangpatamis.