Recipe ng Lemonade na Walang Asukal

Alamin kung paano gumawa ng malusog na lutong bahay na limonada gamit ang madaling recipe na ito! Ang nakakapreskong lutong bahay na limonada ay walang asukal! Well, iba pa ang asukal na natural na matatagpuan sa mga lemon. Ang post na ito ay orihinal na inisponsor ng Bon Appetit.

Kahit na ang limonada ay tila isang inumin sa tag-araw, gusto kong gawin ito sa buong taon. Ang mga limon ay natural na naglilinis at nagde-detoxify, ngunit ang tradisyonal na limonada ay may napakaraming asukal na hindi ito isang bagay na gusto kong ilagay sa aking katawan nang regular. Ang malusog na recipe ng limonada na ito na walang asukal ay nakakapresko at madaling gawin.

ang mahusay na british baking show streaming

Nakipag-ugnayan sa akin kamakailan tungkol sa bagong online na serye ng Bon Appetit na tinatawag na Out of the Kitchen, na nagpapakita kung gaano kahalaga ang face-to-face na pakikipag-ugnayan sa tagumpay ng mga kilalang chef, restaurateur at food influencer sa culinary world. Hinamon akong isipin ang kahalagahan ng pakikipag-usap nang harapan sa kapaligiran ng kusina sa bahay, at malugod kong tinanggap ang hamon na iyon.

Kasama kong nagluluto ang mga babae ko mula pa noong maliliit pa sila. Sa una ito ay paghahalo lamang ng mga sangkap sa mga mangkok at lining ng muffin lata na may mga liner. Palagi kong alam na ang pagluluto kasama ang mga bata ay mabuti para sa kanila, ngunit sa nakalipas na ilang linggo talagang napapansin ko kung gaano ito kabuti para sa aming mga relasyon. Naaabala ako kamakailan sa kung gaano tayo naaakit sa mga screen – ang isa ay gustong manood ng rainbow loom video sa isang iPad habang ang isa naman ay gustong gumawa ang aking telepono ng isang “puzzle” na app at ako ay nasa computer na kumukuha ng ilang minutong trabaho tapos na. Walang nag-uusap – para kaming mga zombie na nakatingin sa mga rectangular na device na ito. Kaya ginawa ko ang isang punto ng paggawa ng mga tunay na puzzle sa sahig, pagbuo ng mga bloke, o pagluluto nang magkasama kapag mayroon kaming libreng oras.

sa ibaba ng deck charter mga bisita

Paano Gumawa ng Healthy Sugar Free Lemonade

Ito ay dapat na isa sa mga pinakamadaling recipe ng limonada. Juice ang iyong mga lemon gayunpaman ang gusto mo: isang hand juicer tulad ng ginamit namin o isang electric juicer. Pagkatapos ay nagdaragdag kami ng sinala na tubig at pinatamis sa panlasa na may likidong stevia. Gusto ko ang mga organikong patak ng stevia mula sa pinakamahusay na Trader Joe. Hindi ko napapansin ang anumang aftertaste at walang mga idinagdag na kemikal, sa abot ng aking masasabi.

Kamakailan lamang kapag nagluluto kami nang magkasama ang mga batang babae ay nagtutulungan nang mahusay. Medyo isang pagbabago mula sa paslit na sumisigaw ng kamakailang nakaraan. Salitan sila at nagbabahaginan. Ang aking panganay ay tumutulong sa kanyang nakababatang kapatid na babae. Kami ay nagtutulungan at nag-uusap tungkol sa kung ano ang ginagawa namin, ngunit tungkol din sa iba pang mahahalagang bagay na nangyayari sa aming buhay. At sabay sabay na tumatawa ng histeryoso kapag hindi sinasadyang na-spray si nanay ng orange juice ng dugo.

panoorin ang laro ng patriots online

Umabot ng apat na taon, ngunit ang aming puno ng lemon ay sa wakas ay gumagawa ng mga limon. Hinihiling ng mga batang babae na kunin sila at gawing limonada mula pa noong naging dilaw ang una. Kaya ngayong hapon gumawa kami ng limonada, ngunit hindi ako gustong magdagdag ng karaniwang dalawang tasa ng pinong asukal. Matagal na akong nagdaragdag ng isang piga ng lemon at isang patak ng stevia sa aking tubig - ginagawa nitong masarap ang lasa at ang lemon ay may bitamina C at mga katangian ng detoxifying. Ngayon ginamit ko ang parehong paraan para sa aming limonada. Ang mga batang babae ay walang ideya na ang limonada na ito ay walang asukal at ito ay mahusay na magkaroon ng mga organikong lemon na gagamitin.

Pagkatapos ng aming limonada, nag-juice kami ng ilang dugo kahel. Bakit hindi'>

Sana ay gawin mo itong masarap na limonada kasama ng taong mahal mo - anak mo man ito o kaibigan. Magbasa pa tungkol sa kung paano ako huminto sa asukal dito Detox ng Asukal artikulo.

Mga sangkap

• 1 tasang sariwang kinatas na organikong lemon juice
• 5 tasang tubig (mas gusto ko ang sparkling water)
• humigit-kumulang 4 na patak na puno ng likido stevia (Gumagamit ako ng Trader Joe's)
• ilang sariwang mint sprigs

Mga tagubilin

1. Ibuhos ang lemon juice sa isang pitsel. Idagdag ang tubig at stevia at ihalo upang pagsamahin. Haluin ang mint at guluhin gamit ang isang kahoy na kutsara kung gusto mo itong lasa ng mint. Ihain sa ibabaw ng yelo.

Mga Tala

anong oras ang ppv fight ngayong gabi

Ang impormasyon sa nutrisyon ay kinakalkula ng isang ikatlong partido at tinatayang. Kung ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa impormasyon sa nutrisyon mangyaring kalkulahin muli. Mapapansin mong mayroong ilang asukal sa impormasyon sa nutrisyon at iyon ay dahil mayroong natural na asukal sa mga limon. Ang ibig sabihin ng 'Sugar-Free' sa recipe na ito ay walang idinagdag na asukal.

Pangkalusugang impormasyon: