Sa anim na bahaging mga docuseries Walang Hangganan Kasama si Chris Hemsworth , ang aktor ay gumugugol ng isang taon na itulak ang kanyang katawan sa iba't ibang limitasyon upang ma-unlock ang potensyal ng katawan ng tao. Hinaharap niya ang kanyang stress, sinusubok ang kanyang lakas, tinitingnan kung ang pag-aayuno ay nakakatulong sa pagpapahaba ng buhay, at higit pa.
LIMITLESS WITH CHRIS HEMSWORTH : I-STREAM ITO O ISKIP IT?
Pambungad na Shot: “Stress. Talagang nakakaapekto ito sa aking pagtulog, 'narinig naming sinabi ni Chris Hemsworth bago namin makita ang isang closeup sa kanya.
Ang Buod: Sa unang episode, nakikipagtulungan siya kay Dr. Modupe Akinola, isang social psychologist, upang pamahalaan kung paano namumuno ang stress sa kanyang buhay. Tatagal siya ng tatlong araw para maihanda siya sa isang napaka-stress, na maglakad kasama ng crane sa tuktok ng Crown Towers sa Sydney, mga 900 talampakan sa ibabaw ng lupa. Nais ni Hemsworth na mapangasiwaan ang kanyang stress dahil hindi lang ito nakakaapekto sa kanyang pagtulog ngunit alam niya na ang patuloy na pakikipaglaban o flight mode ay isang kadahilanan para sa mga isyu sa kalusugan sa hinaharap tulad ng altapresyon, diabetes at higit pa.
ano ang nangyari sa pagtatapos ng mga soprano
Nagsisimula si Dr. Akinola sa pamamagitan ng pagpapalakad sa kanya sa isang virtual reality beam at tingnan kung ano ang kanyang paghinga at tibok ng puso. Pagkatapos ay dinala niya siya sa lugar ng paglangoy sa Olympic ng lungsod upang gawin ang parehong pagsasanay sa tubig na ginagawa ng mga tropa ng espesyal na pwersa ng Australia. Doon ay gusto niyang ibalik niya ang kanyang mga negatibong kaisipan at makita ang mga epekto ng positibong pag-uusap sa sarili kung paano niya pinangangasiwaan ang nakakapagod na pagsasanay.
Pagkatapos ay dinala niya siya sa isang pasilidad ng pagsasanay para sa mga bumbero, at sinabi sa kanya ang tungkol sa 'paghinga ng kahon,' na dapat magpabagal sa kanya at magpapababa ng cortisol at iba pang mga antas ng stress hormone. Kapag napunta siya sa isang apoy, na may limitadong oxygen sa kanyang likod, nalaman niya na ang kanyang gulat na paghinga ay gumagamit ng mas maraming oxygen at ginagawa siyang mas stress kaysa sa gusto niya. Pagkatapos, sumama siya sa mga bumbero sa isang maingat na ehersisyo sa pagmumuni-muni, at sinabi sa kanya ni Dr. Akinola kung gaano nagbago ang kanyang paghinga sa maikling session.
Pagkatapos ay oras na para sa paglalakad ng crane. Magagawa ba ito ni Hemsworth, gamit ang lahat ng mga pamamaraan na itinuro sa kanya ni Dr. Akinola?
Anong Mga Palabas ang Maaalala Nito? Walang Hangganan Kasama si Chris Hemsworth nagpapaalala sa amin ng Will Smith-centric docuseries Maligayang pagdating sa Earth . Ang episode ay mayroon ding katulad na format kung saan paminsan-minsan ay lumalayo ito sa bituin at nagpo-profile sa ibang tao.
Ang aming Take: May mga pagkakataon na pinapanood namin ang unang episode ng Walang hangganan kung saan naisip namin na ang nararanasan ni Hemsworth ay maraming pop psychology BS. Hindi wasto ang payo na ibinibigay ni Dr. Akinola sa kanya tungkol sa pamamahala sa kanyang mga tugon sa stress, ngunit ang mga bagay na ito ay tila mga pamamaraan na nangangailangan ng kasanayan upang makabisado, at binibigyan lamang siya ng tatlong araw upang maisagawa ang mga pamamaraang iyon bago maglakad. sa crane na iyon.
Ngunit, kung isasaalang-alang, ang mga pamamaraan na ipinakita ng Akinola ay ang mga paraan na malamang na narinig natin dati — positibong pag-uusap sa sarili, pagmumuni-muni, paghinga — ngunit hindi isinasabuhay sa aktwal na data na nagpapakita kung gaano ito kabisa. Kung ang resulta ay ang pagkuha natin ng ilan sa mga payo at gamitin ito upang mabawasan ang stress sa ating buhay, mas mabuti.
Ang mas kawili-wili ay makita si Hemsworth na prangka na nagsasalita tungkol sa kung paano namumuno ang stress sa kanyang buhay at kung bakit. He’s truly balancing a lot, between his career and his family, and he feels he needs to say yes to everything dahil sa obligasyon niya na alisin sa utang ang kanyang mga magulang nang magsimula siya sa kanyang acting career. Oh, at nalaman din namin na hindi siya 'mahilig' sa taas. Iyon ang uri ng pananaw sa buhay ng kilalang superstar na ito na magiging mga sandali kung saan ang serye Walang hangganan ang magiging pinakakaakit-akit.
Kasarian at Balat: wala.
Pamamaalam: Sa paglipas ng mga kredito, nakita namin na isinasabuhay ni Hemsworth ang mga pamamaraan ni Akinola, nakikita siyang nagmumuni-muni, nakakahon sa paghinga, at naging positibo kapag kumuha siya ng video ng isa sa kanyang mga anak na bumaril ng arrow (na may suction cup hindi isang punto) sa kanyang ulo.
Sleeper Star: Nagustuhan naming makita ang kaibigan ni Hemsworth na si Zoc na nakikilahok sa ilan sa mga pagsasanay na ito, higit sa lahat dahil ang kanyang takot sa taas ay mas malala pa kaysa kay Hemsworth.
Karamihan sa Pilot-y Line: Hindi kami sigurado na kailangan ang side trip sa Arizona para mag-profile ng high-line walker, dahil gusto lang naming makita ang higit pa sa pagsasanay ni Hemsworth. Nararamdaman namin na ito ay isang mas matinding tatlong araw kaysa sa palabas, ngunit hindi namin nakita kung gaano ito katindi.
Ang aming tawag: I-STREAM ITO. Walang Hangganan Kasama si Chris Hemsworth inilalagay ang bituin sa ilang matinding sitwasyon, ngunit ang mga insight sa kanyang buhay at pag-iisip ay kung ano ang magpapapanatili sa atin na nanonood.
Joel Keller ( @joelkeller ) ay nagsusulat tungkol sa pagkain, libangan, pagiging magulang at teknolohiya, ngunit hindi niya niloloko ang kanyang sarili: siya ay isang TV junkie. Ang kanyang pagsulat ay lumabas sa New York Times, Slate, Salon, rollingstone.com , vanityfair.com , Fast Company at iba pang lugar.
na naglalaro ng thursday night nfl game