Green Goddess Rice Bowl with Green Goddess Dressing

Ang post na ito ay na-sponsor ng SEEDS OF CHANGE ™️ . Ang lahat ng mga saloobin at opinyon ay aking sarili. Ang madaling vegan green goddess dressing recipe na ito ay maliwanag, zingy, at perpekto para sa paglubog ng mga gulay, bilang salad dressing, o pag-ambon sa mga mangkok ng butil.

Sa pag-init ng panahon, bumalik ako sa pagnanasa sa mga mangkok ng butil na nakasalansan ng mga sariwang gulay sa tagsibol at binuhusan ng masarap na sarsa. Sa pagkakataong ito, ang sauce ay vegan Green Goddess Dressing na gawa sa avocado at herbs.

Para sa mga grain bowl, nag-ihaw kami ng mga spring veggies tulad ng carrots, asparagus, at radishes, at ginamit namin ang mga ito sa ibabaw ng pinakamadali, pinakamasarap na organic SEEDS OF CHANGE™ Quinoa at Brown Rice na may Bawang na natagpuan ko sa Albertsons .

palabas ng duwende sa netflix

Ano ang Green Goddess Dressing

Higit pa akong natututo na ang homemade dressing ay ang dapat gawin—maging ito man ay simpleng pag-ambon ng langis ng oliba at lemon na may kaunting asin at paminta o isang blender dressing tulad nito.

Ang Green Goddess ay isang dressing na karaniwang gawa sa mga produkto ng pagawaan ng gatas at itlog, tulad ng sour cream at mayonesa, at maraming halamang gamot. Madaling gawin itong dressing vegan sa pamamagitan ng pagpapalit ng hinog na avocado sa mayo.

south park black friday episode

Paano Gumawa ng Green Goddess Dressing

Hakbang 1: Magdagdag ng Mga Sangkap sa Blender

Ang pinakamahusay na paraan upang gawin ang salad dressing na ito ay sa blender. Sa ganoong paraan maaari mong ihagis ang lahat ng mga sangkap nang tama at sila ay magiging maganda at makinis. Sa ilalim ng lahat ng mga halamang iyon ay ang laman ng isang avocado.

Mga sangkap ng diyosa:

• Abukado
• Sariwang lemon juice
• Apple cider vinegar
• Parsley
• Basil
• Berdeng sibuyas
• Bawang
• Kurot ng asin sa dagat

Hakbang 2: Paghaluin!

Habang tumatakbo ang blender, magdagdag ng tubig kung kinakailangan sa pamamagitan ng butas sa itaas. Gamitin ang tamper upang makatulong na itulak ang mga halamang gamot pababa. Maaaring kailanganin mo ang tungkol sa 1/2 tasa ng tubig.

Hakbang 2: Paghaluin!

Habang tumatakbo ang blender, magdagdag ng tubig kung kinakailangan sa pamamagitan ng butas sa itaas. Gamitin ang tamper upang makatulong na itulak ang mga halamang gamot pababa. Maaaring kailanganin mo ang tungkol sa 1/2 tasa ng tubig.

Hakbang 3: Ilipat sa isang garapon

Kapag ang dressing ay makinis at naabot na ang nais na consistency (maaaring mas marami o mas mababa ang tubig), ilipat sa isang dressing jar. Itago ang iyong Green Goddess Dressing sa refrigerator hanggang handa nang gamitin. Ito ay tatagal ng hindi bababa sa ilang araw.

Paano Gumawa ng Grain Bowl

Ang base para sa springtime bowl na ito ay SEEDS OF CHANGE™ Quinoa at Brown Rice na may Bawang. Ang lasa ng bawang ay napakasarap at tumagal ng 90 segundo upang makagawa. Gustung-gusto ko na ang aking mga anak ay tumatanda na upang gawin ito bilang isang mabilis at madaling meryenda para sa kanilang sarili, masyadong. Ang pakete ng bigas at quinoa ay maaaring i-microwave o painitin sa stovetop, na pinahahalagahan ko dahil wala pa kaming microwave sa loob ng maraming taon. Gustung-gusto ko rin na ang brand na ito ay gumagamit ng mga organikong sangkap at ang kanilang misyon ay mag-abuloy ng 1% ng mga kita upang matulungan ang mas maraming tao na tangkilikin ang tunay na pagkain, na lumago mula sa binhi.

na gumaganap na nina sa pelikulang kumanta

Itaas ang mangkok ng butil kasama ang iyong mga paboritong sangkap. Kinuha ko ang Quinoa & Brown Rice with Garlic sa rice aisle sa tabi mismo ng dried quinoa sa Albertsons. Mayroong isang mobile app kung saan makakahanap ka rin ng mga kupon.

Inihaw ko ang mga spring carrot, asparagus, at mga labanos na may kaunting langis ng oliba at iwiwisik ang asin at paminta sa loob ng 12 minuto sa 450 degrees hanggang malambot.

Ang bawat mangkok ng butil ay nangangailangan ng sarsa at habang madalas akong kumuha ng tahini sauce para sa mga Mediterranean bowl, Thai peanut sauce para sa Asian bowl, at salsa para sa Mexican, ang walang langis na Green Goddess Dressing na ito ay bagay lamang para sa isang maliwanag na spring bowl.

Mga sangkap

• 1 hinog na abukado
• 2 cloves ng bawang, binalatan
• 1 kutsarang apple cider vinegar
• 2 kutsarang sariwang lemon juice (mga 1 lemon)
• 1/2 tasa ng Italian parsley
• 1/2 tasa sariwang basil
• 1/2 tasa halos tinadtad na berdeng sibuyas (1-2 sibuyas)
• 1/2 kutsarita ng asin sa dagat
• 1/2 tasa ng tubig, dagdag pa kung kinakailangan

Mga tagubilin

1. Gupitin ang abukado sa kalahati, alisin ang hukay, at i-scoop ang laman sa isang blender. Idagdag ang bawang, apple cider vinegar, lemon juice, perehil, basil, berdeng sibuyas, asin, at kalahati ng tubig.
2. Isara ang takip ng blender at timpla. Ibuhos ang mas maraming tubig sa butas sa tuktok ng blender at timpla hanggang makinis, gamit ang mas maraming tubig kung kinakailangan upang maabot ang nais na pagkakapare-pareho. Timplahan ng karagdagang asin sa panlasa, kung ninanais.
3. Ilipat sa isang glass storage jar at palamigin hanggang handa nang gamitin.

Pangkalusugang impormasyon:

Ang impormasyon sa nutrisyon ay awtomatikong kinakalkula ng Nutritionix. Hindi ako isang nutrisyunista at hindi magagarantiya ang katumpakan. Kung ang iyong kalusugan ay nakasalalay sa impormasyon ng nutrisyon, mangyaring kalkulahin muli gamit ang iyong paboritong calculator.